6 проверенных способов не переедать

Все очень просто!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
  • Очень мягко усмиряет голод стакан теплой воды с медом и лимоном.
  • Любой жидкий кисло-молочный продукт поможет тебе добрать необходимую дозу белка. Не можешь уснуть от голода? Выпей стакан кефира.
  • Выпей чашку крепкого чёрного чая с сахаром. Немного глюкозы перед сном тебе не помешает.
  • Подумай хорошо: точно ли ты хочешь еще кусочек или ты уже сыта? Это поможет тебе лучше понять свой организм
  • Излюбленный способ всех поклонниц диет — пойти почистить зубы. Зубная паста перебивает аппетит и тебе больше не хочется есть.
  • Выпей залпом два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен и не будет желания съесть ещё что-либо.
Читайте также:  Face Shaper — миостимулятор от второго подбородка
6 проверенных способов не переедать