Финики — что может быть полезней?

Финики от гипертонии и инсульта.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Финики — один из самых питательных продуктов. Кроме приятного вкуса они имеют множество полезных свойств. К примеру, финики помогают регулировать уровень холестерина, лечат гипертонию и могут даже предотвратить инсульт.

Хотим поделиться несколькими интересными фактами о финиках:

— Укрепляют сердце

Чтобы поддержать сердечно-сосудистое здоровье, вымочите несколько фиников в воде на ночь, вытрите их, удалите семена и съешьте, либо добавьте их в коктейль.

— Регулируют холестерин

Финики предотвращают образование тромбов и очищают кровь.

— Помогают избежать инсульта и регулируют давление

В составе фиников  много калия. Это улучшает нервную систему и предотвращает инсульты. Пять или шесть фиников содержат 80 мг магния, который расширяет кровеносные сосуды и улучшает.

— Богаты железом

100 г фиников содержат 0,90 мг железа, что составляет 11% от рекомендуемой суточной дозы.

— Помогают снять запор

Финики эффективно лечат диарею и запор, а также ускоряют переваривание пищи.

Читайте также:  6 проверенных способов не переедать
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Финики — что может быть полезней?