Как избавиться от синдрома «тяжелых ног»?

Возьмем ноги в руки!

Давайте наконец-то избавляться от боли в ногах и возвращать их к жизни! Врачи рекомендуют ежедневно проделывать несколько процедур на ранних проявлениях симптомов:

1. Старайтесь как можно меньше нагружать ноги;
2. Для укрепления стенок сосудов принимайте утром и вечером контрастный душ для ног;
3. Для нормализации циркуляции крови подкладывайте на ночь под ноги подушку;
4. Пользуйтесь различными кремами и маслами для снятия отеков.

Но помните, что всегда лучше обратиться к врачу за более детальной информацией.

Естественно, существуют и несколько народных методов снятия боли в ногах. Мы выделили два из них:

1. Настойка из каштана. Измельчите 50 грамм каштанов и залейте их водкой (около 0,5 литра ). Настаивайте этот состав на протяжении нескольких недель в темном месте. Ежедневно протирайте ноги полученной настойкой.

2. Ванночки из мяты и липового цвета. Заварите в 1 литре кипятка горсть мяты и липового цвета. Дайте настояться минут 30 и вылейте все в таз с теплой водой. Подержите в полученной смеси ноги минут 15-20 — вы сразу же почувствуете облегчение. Более того, эта процедура способствует предупреждению варикозного расширения вен.

Читайте также:  10 мудрых цитат от успешных женщин
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как избавиться от синдрома «тяжелых ног»?