Какие напитки эффективно снижают аппетит?

Обязательно попробуйте приготовить.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Компот из сухофруктов

Закипятите  литр воды, бросьте туда горсть сухофруктов (курага, чернослив, сушеные яблоки) и продержите минут 15-20. Пейте по 250 мл 4-5 раз в день — это эффективно снизит аппетит.

Вода с лимоном и медом

На самом деле — это просто стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Более того, этот напиток замечательно тонизирует и прочищает желудочно-кишечный тракт.

Квас

Утолит не только жажду, но и желание что-нибудь перекусить.

Отвар шиповника

Залейте штук 7 сушеных ягод шиповника пол-литрами кипяченой воды, дайте настояться около получаса и добавьте чайную ложку меда. Кроме снижения аппетита, этот отвар повышает стойкость организма инфекциям.

Кисломолочные напитки (нежирные)

Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи.

Читайте также:  7 самых полезных напитков
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Какие напитки эффективно снижают аппетит?