Вы все еще думаете, что диетические напитки помогают в борьбе с лишним весом? В действительности же наш организм при употреблении подобных напитков больше склонен к компенсации калорий, которые он не получил из низкокалорийных продуктов, что может привести к перееданию. Исследования (в частности на крысах) показали, что животные, которых посадили на низкокалорийную диету, в последствии становились склонны к избыточному весу.
Именно потребление диетической газировки приводит к тому, что организм требует еще больше высококалорийных продуктов, например — бургеры, картофель фри (ничто не вспоминается?), что как раз и ведет в свою очередь к ожирению.
Поэтому рекомендуем вам исключить диетическую газировку (да и в целом газировку) из своего меню.
Ни в коем случае не делайте эти 5 вещей, ссорясь с близким человеком!