Почему нужно пить воду?

6 убеждающих фактов
  1. Вода и кожа: вода — отличный борец с морщинами, всего 1,5 литра воды в день способствуют омоложению вашей кожи.
  2. Мозг и вода: поскольку мозг на 90% состоит из воды, поэтому обезвоживание плохо влияет на его работу.
  3. Обезвоживание и стресс: в обезвоженном организме происходят такие же процессы, как и во время стресса.
  4. Вода и витамины: вода переносит к клеткам полезные вещества.
  5. Вода и лишний вес: когда организм обезвожен, печень начинает «помогать» почкам выполнять их функции, и вы набираете вес.
  6. Обезвоживание и головная боль: обезвоживание может быть причиной головной боли, поскольку мозг и сосуды плохо функционируют без достаточного количества воды в организме.
Читайте также:  ТОП 10 Самых азартных стран в мире
Почему нужно пить воду?