Сахар с утра, а творог ночью

Лучшее и худшее время для употребления некоторых продуктов.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Бананы

Лучшее время для употребления: полдень — помогает пищеварению и устраняет изжогу.

Худшее время для употребления: ночь — приводит к образованию слизи.

Сыр

Лучшее время для употребления: раннее утро — предотвращает увеличение веса и вздутие живота.

Худшее время для употребления: ночь — тяжело переваривается.

Творог

Лучшее время для употребления: ночь — помогает пищеварению.

Худшее время для употребления: утро — приводит к образованию слизи.

Яблоки

Лучшее время для употребления: утро — помогают работе кишечника и выводят канцерогены.

Худшее время для употребления: ночь — повышают кислотность.

Рис

Лучшее время для употребления: обед — поскольку метаболизм в течение дня выше, организм может усвоить больше углеводов.

Худшее время для употребления: ночь — приводит к увеличению веса.

Сахар

Лучшее время для употребления: утро — эффективнее всего организм борется с сахаром именно утром.

Худшее время для употребления: ночь — увеличивает жировые отложения.

Читайте также:  Что лучше - уметь мириться или уметь жить без ссор?
Сахар с утра, а творог ночью