Здоровье — один из столпов, на которых держится счастье. Без него не в радость покупки, не интересны путешествия и общение с друзьями. Вадим Зеланд поделился со своей аудиторией практическими советами по приобретению стабильного ощущения счастья, полноты жизни, физического и душевного здоровья.
- Отказаться от разрушающих организм курения и алкоголя. Также автор советует перестать употреблять в пищу мясо. Тем, кто хочет пойти еще дальше, следует отказаться от приема пищи где-либо вне дома, где готовить собственноручно из полезных, живых продуктов. Сахар и жевательная резинка — тоже табу.
- Очистить организм — провести противопаразитарное лечение, очищение ЖКТ. В домашней аптечке оставить лишь йод, зеленку и перекись.
- Научиться уважать свое тело, правильно общаться с ним: обращаться к органам с просьбой об очищении и правильной работе, прислушиваться к истинным пищевым потребностям организма. Не тратить энергию на посещение салонов красоты, не носить волосы распущенными, ведь они, как антенны, способны улавливать и собирать ненужную информацию. Распускать прическу нужно лишь во время молитвы, медитации.
- Каждый день, в вечернее время нужно выполнять комплекс спокойных физических упражнений. Медитативная музыка, масла в аромалампе помогут раскрыть чакры.
- Тщательно фильтровать круг общения, прекратить сплетничать, посещать места праздного скопления народа: стадионы, торговые центры, клубы и рестораны.
- Радикально пересмотреть гардероб. Наверняка, в нем гораздо больше вещей, чем можно сносить. Оставив себе лишь самые удобные и практичные вещи, остальное раздать или выбросить. Отказаться от одежды черного цвета.
- Косметика, парфюмерия, украшения — предметы, блокирующие энергию. Отказ от них сэкономит время, усилит жизненную энергию, укрепит здоровье.
- Очистить жизненное пространство от приборов-излучателей и кабелей-проводов: микроволновки, постоянно работающего телевизора, радио. Ограничить использование мобильного, не держать его постоянно в кармане или вблизи тела. Осознавая важность компьютера, Зеланд рекомендует оставить его для учебы и работы, не играть в игры, не тусоваться на форумах.
- Гармонизировать жизнь поможет приведение в идеальный порядок окружающего пространства. Нужно безжалостно расстаться с вещами, которые не используются, хламом, не работающими механизмами. Во время уборки нужно очистить каждый угол дома, двора, огорода.
- Попросить прощения у всех, простить всех самому.
- Восполнить жизненную энергию помогает общение с детьми, животными, растениями.
- Помня о том, каждый из нас — песчинка в Вечности, перестать испытывать беспокойство.
Творчество, доброжелательность и приветливая улыбка, обращенная к окружающему миру, сделают жизнь простой и наполнят ее истинным смыслом.
7 самых полезных свойств брокколи